Ontem falamos sobre o perdão e sua influência na sua vida pessoal e profissional.

O perdão é algo que é extremamente pessoal e provoca uma explosão de sentimentos, dentre os quais podem ser alívio, paz, tranquilidade, gratidão e, até mesmo, o sentimento de culpa.

Como podemos lidar com este sentimento de culpa para que tenhamos paz e tranquilidade?

Entenda, em primeiro momento, que o fato ocorrido que você acredita precisar de perdão, é um fato sem emoções. É você que coloca emoções positivas ou negativas nele. É como um presente que você decide aceitar para você ou não. Simples falar, mas nem tão simples de sentir neutralidade, não é mesmo?

 

Algumas coisas que você deve trabalhar para eliminar o sentimento de culpa, caso seja o seu caso:

1. Para de se preocupar tanto com a opinião dos outros

 

2. Coloque uma pedra sobre o assunto

Se você perdoou ou foi perdoado, sinta o perdão genuinamente de coração e coloque uma pedra neste assunto. Ele serve de lembrança, mas não deve ser algo que você leva o tempo todo com você.

 

3. Pare de se fazer de vítima

 

4. Pare de repetir os motivos pelos quais você se sente de vítima

 

5. Encare o fato como resolvido e siga em frente

Se você ficar revivendo o tempo todo a situação, você não conseguirá evoluir como pessoa e profissional.

 

6. Não leve para o lado pessoal

No ambiente profissional entenda que qualquer correção, sugestão ou crítica é puramente profissional, não leve para o lado pessoal, ou seja, atue como profissional!

 

7. Tome a iniciativa

Não espere a outra pessoa tomar a iniciativa de resolver a situação. Aja com maturidade de resolva você mesmo! Algumas vezes as pessoas não procuram resolver uma situação por medo ou vergonha.

 

Comece praticando com coisas simples que você ainda não tenha resolvido totalmente, mas jamais desista de evoluir e extrair um aprendizado positivo de qualquer situação, por pior que ela pareça para você!

 

Um forte abraço!

Ricardo