Você já pensou em quais são os 7 passos definitivos para conquistar seus objetivos?

Quem nunca sonhou em conquistar seus objetivos, sejam eles os mais simples ou os mais difíceis? Sendo bem honesto, quem já escreveu o que deseja conquistar e abandonou tudo no meio do caminho?

Isso não é uma exceção à regra, mas sim algo que acontece com uma frequência bastante alta, infelizmente.

Muitas pessoas sonham em terem coisas novas, comprar uma casa própria, o tão sonhado carro novo ou a troca do atual, de trabalhar por conta própria, perder peso, e a lista segue…

Agora por que algumas pessoas conquistam tudo o que querem e outras não? Qual a diferença entre estas pessoas e as pessoas que vivem arranjando justificativas pelos seus fracassos?

Saiba o que você vai encontrar neste artigo sobre os 7 passos para conquistar seus objetivos:

1. Sabendo como criar objetivos claros e específicos
2. Aprendendo os 7 passos definitivos para conquistar seus objetivos
3. Como começar a criar objetivos?
4. Ótimo, e agora? Como conquisto objetivos maiores?
5. O caminho do sucesso nas suas mãos

Sabendo como criar objetivos claros e específicos

Tudo começa com a definição de objetivos… Quando queremos conquistar algo devemos pensar dentro de um conceito SMART. Entenda:

1. Specific (Específico)
2. Measurable (Mensurável)
3. Achievable (Alcançável)
4. Relevant (Relevante)
5. Time-bound (Associado com tempo)

Se você pensar nestes itens você terá uma visão clara do objetivo. Veja este exemplo:

Ter um Palio zero quilômetro para poder ganhar tempo para ir ao trabalho até 31/12/2017.

O que você precisa cuidar é para não deixar seus objetivos muito vagos ou abstratos que nem você consiga entender o que está almejando. Exemplos de objetivos vagos são: Ter uma casa, comprar um carro, emagrecer, trocar de emprego, somente para citar alguns.. Esses objetivos são vagos demais e não estimulam à ação justamente porque não deixam 100% claro de forma devem acontecer.

Desta forma podemos buscar entender mas como devemos proceder em busca de melhorar estas definições.

Aprendendo os 7 passos definitivos para conquistar seus objetivos

Entendendo este princípio básico você deve se ater ainda aos 7 passos definitivos para conquistar seus objetivos.

1. Defina o que você quer alcançar: siga a regra SMART mencionada acima

Você tem uma definição clara do que quer! Quando você começa a ser específico no que você deseja obter as coisas começam a tomar formas concretas e você consegue perceber qual o seu real objetivo e o que ele realmente é. Não importa se você está definindo um objetivo concreto como a compra de algo ou uma mudança de hábito, mudança de estilo de vida, emprego ou qualquer coisa que você deseja.

2. Defina por que é importante (Se não for importante você vai desistir)

Entender de verdade o por quê atrás do objetivo é a grande chave. Se você não souber entender o valor real do objetivo que você está buscando, será apenas mais um objetivo que poderá ser abandonado.

Digamos que você queira perder peso e você quer perder 10 quilos. Por que isso é importante para você? Para ter mais saúde e poder ter mais energia, para poder brincar com seus filhos, para se sentir mais confiante. Tudo precisa ter uma razão clara.

3. Comprometa-se diariamente (Não importa se é final de semana – é todo dia)

Um fator determinante para conseguir conquistar seus objetivos é a consistência dos seus atos, isto é, sua disciplina. A partir do momento que você começa diariamente a desenvolver um novo mecanismo de observar seu progresso, de achar alternativas para conquistar cada etapa, você começa a sentir o sabor das conquistas diárias. E isso gera mais motivação para seguir adiante. O comprometimento nada mais é do que você assumir para si a responsabilidade do seu sucesso.

4. Crie um gatilho para lembrar (como você vai fazer para não se esquecer de fazer)

Durante nossa rotina é normal esquecermos de algo que não estamos habituados ainda, ou que é novidade para nós. Quando você começa a estabelecer novos comportamentos, você precisa de um gatilho, ou seja, algo que te ajude a lembrar que você tem uma atividade a executar.

Este gatilho pode ser um e-mail, despertador, anotação na agenda, qualquer coisa dinâmica que chame sua atenção. Nem sempre um papel colado no seu monitor será útil. Depois de um tempo vendo bilhetes colados, eles viram “paisagem” e você esquece deles também.

5. Conte para quem você goste (para obter apoio e motivação)

As conquistas acontecem mais facilmente quando você tem alguém que pode ser seu “anjo”, isto é, alguém que pode te incentivar, te escutar e trabalhar ao seu lado quando você se sentir desanimado.

Esta a razão de existirem grupos de emagrecimento, de caminhadas, de corridas, grupos de dança, dentre outros. O que importa é ter onde se apoiar e seguir firme em frente durante toda sua jornada.

Em um determinado momento tudo virará um hábito e irá acontecer de forma automática e natural.

Uma outra coisa que você precisa ter em mente sempre é que você precisa definir as metas certas.

Veja este vídeo do TED Talk sobre escolher as metas certas!

Nossos líderes e instituições estão falhando conosco, mas nem sempre porque eles são ruins ou antiéticos, diz o capitalista de risco John Doerr. Muitas vezes, simplesmente é porque eles estão nos direcionando aos objetivos errados. Nesta palestra prática, Doerr nos mostra como podemos voltar aos trilhos com “Objetivos e Principais Resultados”, ou OKRs: um sistema de definição de metas que tem sido empregado por empresas como Google, Intel e Bono para definir e executar metas audaciosas. Saiba mais sobre como definir as metas certas pode significar a diferença entre sucesso e fracasso e como podemos usar os OKRs para responsabilizar nossos líderes e a nós mesmos.

6. Assuma a responsabilidade (você é o único responsável)

Simplificando: Depende somente de você e de ninguém mais!

Ninguém é responsável pelos seus resultados e nada, nem ninguém pode ser responsabilizado pelo seu sucesso ou pela falta de resultados. Todos nós somos capazes de fazer algo quando realmente queremos. Por isso é importante você trabalhar estes 7 passos mencionados em congruência, isto é, faça o que você diz que irá fazer.

Não deixe ser apenas um discurso vazio sem resultados!

7. Veja quais são os recursos necessários (quanto tempo, se precisa aprender algo novo, se alguém irá lhe auxiliar, etc)

Quando mencionamos o gatilho queremos dizer de que forma você vai lembrar de ir em busca do seu objetivo. Você pode definir uma anotação na sua agenda eletrônica, pode criar um novo alarme no seu celular, o que você desejar. Uma coisa extremamente importante é você sempre usar algo que não dependa de alguém outro fazer por você e que você consiga gerenciar de forma eficaz.

Durante a busca de objetivos é normal encontrarmos problemas e querermos desistir das coisas. É o ciclo da vida querendo que possamos permanecer na nossa zona de conforto, isto é, por que mudar se do jeito que está, estamos felizes ou aceitamos a situação como está?

Como começar a criar objetivos?

Para ajudar você nesta busca segue uma sugestão muito importante. Veja abaixo:

1. Comece com objetivos pequenos (se for difícil demais, temos a tendência de desistir)

o importante quando você começa a criar objetivos e não tinha o hábito anteriormente é aprender a criar a disciplina. Não se acostume em manter objetivos pequenos que você acaba aprendendo a se contentar com pequenas conquistas. Idealmente você deve usar pequenos objetivos alinhados com um objetivo maior, isto é, projete um objetivo maior para a semana e divida as tarefas em objetivos menores, diários. Desta forma você estará trabalhando para conquistas grandiosas na sua vida!

2. Seja persistente (não desanime na primeira dificuldade que encontrar)

É muito comum você sentir dificuldades no começo, mas é parte do processo de mudança, uma vez que você está estabelecendo novos hábitos para sua rotina. Quando mais você entender que as dificuldades estão aí para serem superadas, mais vontade você terá de derrubar barreiras diversas em sua vida, de tal forma que você se tornará ainda mais resiliente. Lembrando: Resiliência é sua capacidade de voltar ao seu estado normal após uma situação adversa. Exemplos são: Elevar sua autoestima após uma demissão, voltar a correr após uma torção, ter foco no trabalho após uma dura crítica ao seu trabalho, e assim por diante.

3. Celebre as conquistas (permita-se uma pequena recompensa)

Permita-se presentear com algo que você goste, como um jantar especial, uma cerveja artesanal, uma ida para algum lugar que você não costuma ir. As celebrações são importantes para criar marcos na sua vida e gratificar a jornada também. Muitas vezes olhamos apenas para o resultado final e esquecemos de acompanhar o que estamos fazendo ao longo de todo o percurso. Durante o percurso extraímos aprendizados, desta forma podemos aprender como chegar melhor ao nosso resultado final.

Agora você tem um ponto de partida para começar a buscar os seus sonhos e seus objetivos.

Ótimo, e agora? Como conquisto objetivos maiores?

Entre em ação agora mesmo e comece a criar sua lista definindo quais objetivos que deseja alcançar e classifique-os por tipos (pessoal, profissional, saúde, espiritual, família, e assim por diante) e tempos (curto, médio ou longo prazo).

Por fim você terá objetivos classificados de forma bem clara conforme abaixo:

1. Qual o objetivo/sonho/meta
2. Em qual área da sua vida (pessoal, profissional, saúde, espiritual, família, etc)
3. Em quanto tempo você deseja alcançar
   1. Curto prazo: até 1 ano
   2. Médio prazo: de 1- 3 anos
   3. Longo prazo: 3 ou mais anos

Siga estes 7 passos definitivos para conquistar seus objetivos, se quiser faça um resumo com os pontos que achar mais interessantes neste caminho e comece hoje mesmo a mudar a história da sua vida!

Como e quando você irá chegar aos seus resultados depende apenas de você, mas se você realmente quer conquistar algo novo, dê o primeiro passo!

O caminho do sucesso nas suas mãos

Quando você sabe exatamente o que quer fazer e porque deseja, está ciente de como proceder e caminha ao encontro dos seus sonhos, você começará a derrubar todas as barreiras que vierem na sua frente e fará dos seus objetivos a sua nova filosofia de vida.

Mas lembre-se! Nada acontecerá se você não fizer nada. Cada objetivo precisar te dar aquele famoso “frio na barriga” para que estimule você para a ação. Se você acha que está muito fácil, você terá um tendência a não querer fazê-lo.

Sucesso na sua conquista e até nosso próximo artigo.